El lenguaje corporal y la inteligencia emocional van de la mano, tu
cuerpo expresará tus emociones, así que debes estar relajado. Aquí te decimos cómo lograrlo.
La manera en que te perciben determina tu éxito. Por ello la gran
importancia de tu lenguaje corporal. Todos podemos dejar de hablar pero no de comunicarnos. Más del 90% de lo
que expresas lo dices
sin palabras, tu cuerpo se encarga de hacerlo. Nadie escapa al poder del lenguaje corporal. Nadie puede
parecer lo que no cree de sí mismo.
Sólo si crees que puedes proyectar confianza y seguridad podrás
hacerlo, únicamente si crees y deseas parecer confiable y empático lo lograrás. El lenguaje corporal y la
inteligencia emocional van de
la mano, tus emociones son expresadas por tu cuerpo.
1.- Para que los demás confíen en ti debes
primero tú inspirarles confianza (nadie puede dar lo que no tiene).
2.- Tu atención debe dirigirse al 100% a tu
interlocutor (sólo de esa manera le harás saber “tú eres importante para mí”).
3.- Tu empatía es crucial para conectarte
emocionalmente con la situación de la otra persona: si vas a saludar, conéctate con el gusto de saludarle; si
vas a resolver un
problema conéctate con la sensación “cómo me sentiría yo en una situación igual”.
Toda postura rígida de inmediato comunica inseguridad. El nerviosismo
y la inseguridad se detectan en la cara, tu postura y la rigidez de tus manos y pies. El secreto principal
está en “tu
relajación”, para lograr esta condición es preciso que antes hayas observado tu postura al estar de pie y
concentrarte en la imagen que deseas dar. Nadie corrige efectivamente su lenguaje corporal sin antes
observarse a sí mismo.Una vez
consciente de la importancia de tu relajación, presta atención a los siguientes consejos:
La manera en que proyectas seguridad al estar de pie es tal vez uno
de los trabajos más difíciles de lograr. ¿Te preguntarás por qué? Porque para reflejar seguridad tu postura
debe “lucir natural”,
jamás mecanizada o fingida.
* Tu mentón debe de siempre estar a 90
grados, jamás más abajo, pues reflejarás inseguridad, ni más arriba de este ángulo,
ya que comunicarás arrogancia.
* Mantén la espalda recta pero no
subas el pecho, el secreto está en echar los hombros un poco hacia atrás.
* Tus piernas deben estar relajadas,
con una abertura natural al ancho de los hombros.
Todos al cuidar nuestra postura de pie nos hemos preguntado “¿qué
hago con las manos?”. Muy sencillo, estando de pie da un pequeñísimo paso hacia atrás con la pierna derecha
(con la izquierda si eres
zurdo) y flexiona ligeramente la rodilla de la pierna que quedó al frente. De esta manera reflejarás mayor
seguridad y, además, tus brazos de manera natural y automáticamente quedarán un poco delante. La sensación
urgente de ocuparlas se
disminuirá de inmediato.
Saludar de mano muchos pensamos que es un acto de cortesía
únicamente, hoy aprenderás que además es una gran oportunidad para inspirar confianza y liderazgo en los
negocios. Es el primer contacto
táctil con el que se inicia una relación, un trato, una venta, una solución.
Si creías que tu voz pertenece al mundo de la imagen verbal, te
equivocaste. Son las palabras que dices las que forman parte de esa área, pero tu tono de voz y volumen
expresan mensajes no verbales,
como tu seguridad, calma, enojo, ansiedad, etc.
Como dije anteriormente tu tono de voz se asocia
con tus emociones. Un mensaje como “Qué tal, es un placer conocerte” es posible imaginarlo en un tono alegre,
serio, enojado,
indiferente, frío. Debes de hacer congruente el tono de tu voz con el mensaje que deseas proyectar y si tu
deseo es inspirar confianza ¿lo dirías muy serio. Recuerda, para que los demás confíen en ti primero debes tú
inspirarles confianza
y, como te habrás dado cuenta esto requiere de práctica constante y consciente. La próxima vez que interactúes
con alguien sé atento a tu lenguaje corporal y cuida cada uno de los aspectos que influyen en la manera en que
deseas ser
percibido.
Fuente: www.altonivel.com.mx/